社会の中で人と関わり人間関係を上手く進めていくためには、
しっかりと挨拶をすることや相手の言葉に相槌をうつこと、相手の求めていることを理解することや
自分の考えや気持ちをうまく伝えることなど大切なことがいくつもあります。
ぎふ就労支援センターでは、効果的なコミュニケーション・対人関係スキル・ストレスへの
対処などを育成し、社会の中での関わり方を一緒に学んでいきます。

質問・相談する習慣を身に付ける

わからないことや難しいことは人に聞いたり、手伝ってもらったりするなど質問や相談をする。そういった習慣を身に着けていくことで、自分の特性を相手に伝えて理解してもらうコミュニケーションのチカラを高めていきます。

リラクゼーションも溜めていく

ストレスを溜めながら生活していると、”集中できない”、”体がだるい”など就労にも影響がでてきてしまいます。ストレスとうまく付き合っていくためにも、睡眠や食事をしっかりとったり、自分の好きなことに触れる時間を積極的にとったりしてリラクゼーションを溜めていきます。

ご自身の特性や自分には難しいことをうまく伝えることができないと対人関係をうまく構築したり、維持できなくなったりすることもあります。ご自身のことを伝えることはハードルが高くても、質問・相談することなら比較的できやすいこともあります。